In
de moderne lichaams-en ervaringsgerichte psychotherapie neemt de
ademhaling een buitengewone en unieke plaats in. Dit op de eerste
plaats omdat we de ademhaling met onze bewuste wil kunnen beinvloeden
en reguleren, in tegensteling tot de meesten anderen
lichaamsprocessen. We kunnen ons hart immers niet rechtstreeks vragen
om wat sneller of zachter te kloppen of onze maag om het voedsel wat
meer of minder te verteren. Door tussenkomst van onze ademhaling is
dat echter wel mogelijk. Want hoewel onze ademhaling enerzijds totaal
onbewust en automatisch gaat, kunnen we aan de andere kant heel
bewust ademen en dat proces met onze wil besturen. Op deze wijze
geeft onze ademhaling onmiddelijk toegang tot het vegatieve
zenuwstelsel met al zijn stoornissen, dit in tegenstelling tot ons
normale bewuste denken. Nog een uniek aspect is dat de ademhaling
niet alleen de psyche beinvloedt, maar de psyche ook de ademhaling.
Als we blij zijn, boos of bang wordt onze ademhaling of verdiept en
versneld of juist afgeremd. In feite beinvloedt de adem al onze
levensprocessen en is er tegelijkertijd een manifestatie van. Onze
manier van ademen drukt onze manier van leven uit en onze manier van
leven onze manier van ademen. Wie zijn gevoelens durft te tonen,
ademt diep en volledig en is meestal vol levenskracht en harmonie.
Wie zijn gevoelens onderdrukt, ademt minimaal en is vaak lusteloos en
gespannen. Door met de bewuste wil de ademhaling te verdiepen kunnen
verdrongen gevoelens en de geblokkeerde ademhaling weer vrijgemaakt
worden. Rebirthing is dus een unieke methode om jezelf zowel op
lichamelijk en geestelijk gebied te leren kennen. Door je eigen
waarheid weer te ervaren ga je zien wat je altijd verborgen hebt ge
houden en nooit hebt durven laten zien. Dit geeft je de mogelijkheid
om weer kennis te maken met degene die je eigenlijk bent.