Een
gebeurtenis is niet iets wat er met je gebeurt, maar is hoe jij wat
er gebeurt interpreteert. Als jouw geliefde naar jou lacht, kun je
dat zien als uitlachen of als toelachen. Objectief gezien heeft
lachen geen betekenis. Het is jouw interpretatie die er een betekenis
aangeeft. Als je jouw denken verandert, verandert niet alleen de
betekenis maar ook jouw reactie en gedrag. Jouw mening over een
gebeurtenis bepaalt dus uiteindelijk wat er gebeurt. Herkaderen wil
zeggen dat je jouw denkbeelden die je tot nu toe hebben beperkt met
andere ogen gaat bekijken. Wanneer je kunt zien dat jouw manier van
kijken een van de velen is, herkader je jouw manier van kijken. Je
gaat dan bovenal beseffen dat het niet jouw manier van kijken is die
je beperkt, maar de gebondenheid aan die manier van kijken. Die
gebondenheid houd je keuzemogelijkheden verborgen, zodat je niet eens
meer weet dat je ze hebt. Om te herkaderen hoef je niets te doen. In
plaats van een standpunt in te nemen, hoef je alleen maar een
onpartijdige houding aan te nemen. In een rebirthingsessie betekent
dit concreet, dat je bewust blijft ademen zonder de voorbijkomende
gebeurtenissen weg te duwen of je er aan vast te klampen. Als je er
in slaagt een dergelijke manier van onbevooroordeeld kijken te
ontwikkelen, geeft dat een zekere veiligheid om oude pijnlijke
gebeurtnissen weer toe te eigenen en waar te laten zijn. Eerst
wanneer je het zoeken naar vluchtwegen stopt en dat wat gebeurt er
mag zijn zoals het is, herkader je jouw manier van kijken. Zolang je
geen onpartijdige houding aan kunt nemen tegenover de dingen die
gebeuren, blijf je verstrikt in gevangenschap, beperkingen, angst,
enzovoort. Als je jouw denken en oordelen op kunt geven lossen al je
problemen op als sneeuw voor de zon en val je vanzelf in je
oorspronkelijkheid terug. Hierbij ontstaat en besef van vrijheid,
vrede, geluk en een diep gevoel van alles is okay zoals het is.